颈椎不健康引起的头晕、肩膀酸痛等症状越来越年轻化，对日常的工作和学习度带来很大的影响。作为一名资深的康复师，我一般都推荐他们在家里准备一台颈椎按摩器，只要在家就能随时做颈椎康复训练。然而市面上存在很多劣质的按摩器，对肩颈肌肉不但没有正向作用，反而增加肌肉的二次损伤。这让很多想选按摩器的人很苦恼。那么颈椎按摩器怎么选？今天我就为大家总结了6个挑选按摩器的秘诀。

【资料图】

以下是我评测及使用过的部分按摩器：

颈椎病已经被世界卫生组织定为十大顽疾之一，我国就有近亿的患者。所以健康的颈椎以及肩颈环境已经是迫在眉睫的了。但是大部分的年轻人因为工作和学习的关系，没有时间对肩颈做康复训练，颈椎按摩器则针对年轻人的作息时间，随时随地佩戴即可对肩颈进行按摩。颈椎按摩器对肩颈都有哪些好处呢？

好处一：缓解肩颈肌肉的酸痛和压迫。颈椎按摩器能有效的针对肩颈肌肉及周围软组织进行按摩放松，一方面让肌肉恢复弹性状态，一方面还能对肌肉进行校正。让肩颈的酸痛和压迫感得到缓解。

好处二：能预防颈椎疾病。按摩器模仿人手的推拿、敲打等动作，让肌肉得到正向的自己，从而让不良的肌肉状态调整过来，肌肉恢复正常状态，能预防颈椎病的发生。

好处三：血管的新陈代谢加快，促进肩颈部血液循环。肩颈肌肉的松弛状态很重要，在这个状态下肌肉周围的血管才能通畅不受干扰。受到压迫及损伤的肌肉会导致血流速度减慢，降低新陈代谢速度。颈椎按摩器的正向按摩作用，能加快血液循坏，增强新陈代谢。

好处四：入睡更容易，睡眠质量更高。整个肩部的肌肉得到放松的养护，人的情深也会感觉，在无负担的入睡前提前，可快速入眠，缓解失眠症状。还能帮助快速进入深度睡眠，让整个身心都得到很好的休息。

很多人也反馈自己购买的颈椎按摩器根本没有作用，而且还很造成了肩膀肌肉的损伤。那颈椎按摩器怎么选，才能选到对肩颈有以上好处的按摩器呢。我今天给大家分享6个挑选技巧。

1、有实力的大品牌。

大品牌在对技术的要求上更加的严格，会对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。同时，产品针对不同人群也都进行了大量测试，所以在产品专业度上更好，在产品质量上也更加的有保障。

2、双电机更加的稳定。

双电机在动力输出上比单电机更加的稳定，在机器性能上也表现的更稳定。噪音还小，整机使用寿命也更长。单电机的按摩器在日常使用时耗损大，也不能保障动力的输出稳定性。

3、物理按摩方式最佳。

传统的物理方式是模仿人手的按摩动作、力度、方式等，对肩颈肌肉进行反复的揉捏和推拿，物理按摩方式对肩颈肌肉的不良刺激更小一些，也能对肌肉进行最大程度的放松，适应来进行反复的揉捏推拿，这种方式是能最大程度的放松肌肉，对人体的刺激也相对较小，适应起来也比较快。

4、按摩按摩范围大。

按摩头数量越多，按摩范围就越大，按摩的点位也就越多，针对肩颈肌群复杂的环境，也都能照顾到位。

5、兼容性好。

一款兼容性好的按摩器，是能覆盖的年轻人、中老年人等，各个年龄段都能找到适合的按摩强度。在送礼时也不用有太多顾虑，兼容性好的按摩器在力度、按摩深度、按摩面积等方面都能照顾到。

6、价格不能低于300元。

不超过300元的机器，很多都是模仿以及贴牌生产的，根本没有专业技术一说，只是模仿了按摩的外形，按摩的核心技术根本模仿不到。在机身材质上也没有安全一说，售后问题也是一大堆。

一款能帮我们解决肩颈问题的颈椎按摩器怎么选，现在能了解个大概了吧。很多患者也说，网上的按摩器品牌太多了，根本无从下手。那我从实测中选出我认为还不错的按摩器品牌，总结了一下内容。

一、AGVIEE未野

个人实测下来最推荐的无疑是AGVIEE未野，它作为极限运动和专业理疗品牌，性能最佳且肌肉损伤率国内最低，经权威机构检测性能拔尖且降低%的肌肉损伤率！在电机传动稳定性、按摩精准度、动力衰减度以及兼容性等方面，千元内表现最出众。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，未野从不做广告不搞明星代言，备受理疗师、专业运动员等的追捧，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽等，多年来霸榜中高端销量第一！

未野曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。为了实现高性能与不伤肌肉的安全，未野砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！未野还首创十大高性能与不伤肌肉的黑科技，在定制金属双动力电机、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等加持下，性能一流且对肌肉、神经保护性最好！

上图是在网上很火的未野语录之一

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系！作为极限运动与康护品牌，把极端环境的适配当成基础标准，大量的残酷环境下高强度测试，多达30项以上确保性能足够稳定！

它家兼容性特别好，旗下筋膜枪、按摩器等口碑销量拔尖，无论是送父母、对象、领导或者朋友都非常适合，性能好且不伤肌肉，而且寓意很好，给家人一份更安全的肌肉护理，呵护家人安全与健康。

二、飞利浦3211N

颈椎按摩器怎么选，飞利浦很出名。飞利浦很多人都听说过，在个人护理方面是做的很出色的。飞利浦品牌也是国内外知名度都很高。这款手拉按摩器背肩设计很新颖，它的出现突破了单一手拉的使用形态，一度受到大家追捧。款式也是简约大气的。

就实测体验来说,飞利浦3211N这款按摩器能覆盖到肩颈的面积很大，整个脖颈几乎都能按摩到。力度方面也偏强，按摩的力度是到位了，但疼痛感明显的问题还有待提升。

这款按摩器续航能力强，搭载了2500mAh的电池，续航久，外出携带也没有负担。机身重量，佩戴时没有垂坠的厚重感。

三、倍轻松N5mini

颈椎按摩器怎么选，倍轻松也轻松入围。倍轻松在网络上名气也不错，在广告推广上也是投入很多。这款N5mini针对女性群体而研发的，整体设计简约又不失大气。倍轻松按摩器是由深圳市倍轻松科技股份有限公司出品的，主要是针对年轻女性群体。外表面还采用了可拆卸的设计，清洗很方便。

N5mini按摩器是物理按摩方式，通过模拟人手揉捏按摩，来对肌肉产生刺激刺。实测发现，按摩深度能涵盖到深层的肌肉，但震频存在忽大忽小的情况，在稳定性这块能加强一下就好了，这样对肌肉的保护性会更好。

这款按摩器的操作十分的简单，老人一学就能上手，很容易。按键设计的也很简单，按摩时间还能设定10分钟定时。

四、康佳KJH62按摩器

颈椎按摩器怎么选，康佳也值得一提。KJH62按摩器是康佳的品牌下的产品，康佳品牌知名度不用说，在行业也是大牌，在产品的外观设计上，主打轻便时尚，配色以白色为主，轻便时尚。整体很小巧可爱。

康佳这款按摩器电流脉冲按摩方式，通过释放生物电流来刺激肌肉，达到按摩效果。实测发现，按摩器与脖颈的贴合度还不错，使用时不会跑偏也不会滑落。不过电流输出有点大，要是电流输出能柔和点，按摩舒适性和体验感会更好。

这款按摩器整机比较小，搭载了热敷功能，能快速的实现热敷。随机的赠品也丰富，还有芦荟胶。

五、允宝

颈椎按摩器怎么选？最后看看允宝。允宝按摩器是由深圳可拉科技有限公司出品的，这个品牌主要以年轻受众为主，颜值比较高，轻巧便携，配色丰富，有3种颜色可以选择，充气式设计很有特色，可以自定气量，充满气的时候很像一个气囊，泄气也很方便，一按泄气即可折叠收纳，轻巧便携，外包装很简约大气。

允宝这款按摩器采用的是物理按摩方式，仿人手揉捏，放松肩颈肌肉，按摩的时候力度比较均匀。要是按摩精准度、稳定性方面能再提升一下，对肌肉的保护性会更好。

这款按摩器可以进行双向揉捏按摩，有三个档位可以调节，还具备热敷功能，可以选择按摩热敷，也可以选择单独热敷，选择自由便捷！

颈椎按摩器怎么选？以上这5个品牌的按摩器是我在众多的按摩的使用过程中，使用体验排名前5的。我们能发现各个品牌的侧重点都不一样。但是，我们在选择按摩器的时候，一定要选择性能强大、兼容性好的专业不伤肌肉品牌。不要被直播间的介绍所迷惑，也不要轻信广告。